——褚斌杰
生活在同样的环境中,有人感到生活悲苦、无望,满面愁容,也有人感到幸福、快乐。同样是下雨天,有的人会说 “到处都是溼漉漉的,真讨厌”; 而有的人会说 “太好了,雨水道路上的灰尘都冲走了”。同样是炎热的天气,有的人会感到莫名的烦躁,脾气也相当火爆; 而有的人会说 “这样的天气多适合去痛快地游泳啊!”
文学家瞿秋白曾说过: “如果人是乐观的,那么一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力。” 西汉思想家董仲舒曾说过:“仁人之所以多寿者外无贪而清净,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。”
我们的心情很容易随著事情的好坏变好或变坏,然而很多客观事情的发生是我们无法掌控和改变的。既然我们无法改变这些事情,那么,不妨试著选择一种乐观的心情去面对,或许我们会因此而获得意想不到的收获。
曾经有一位被查出患了严重肾炎的老太太,在得知自己的病情后,她并没有感到悲观失望,也没有守著药罐子等死。老太太决心在生命剩馀的时间里让自己过得比以前更快乐。
老太太一直非常喜欢跳舞,但总是因为生活中的一些琐事而没有实现这个愿望。现在,她终于下定决心放下所有的生活重担,还参加了一个老年舞蹈团,每天都要去附近的公园广场去跳舞,有时还会去参加演出。
跳舞的时候,老太太完全忘记了自己的病情,每次跳出一身汗后,她都感到一身轻松。过了一段时间后,老太太在家人的一再要求下去医院复查,医生惊奇地说她的肾炎居然已经大有好转,并有了痊癒的希望。
原来,老太太在跳舞出汗的时候,加速了血液的回圈,而这恰好有利于健肾、保肾。
事实上,保持良好的情绪和愉快的心情有益于健康长寿。就像德国政治家马克思所说的那样: “一种美好的心情比几千服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 法国文学家乔治·桑曾说过: “心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”
这个世界上,很多事情的发生我们不能阻止和选择,比如疾病、不幸,又比如窗外的天气,四季的交替,等等。但是我们可以调整心态,选择自己的心情,降低不幸事件对我们的伤害,用美好的心情去面对并适应环境的变化。
【感悟】
世间许多事情本身并无所谓好坏,全在于我们怎么看。很多时候,我们之所以感到生活枯燥乏味,是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想让生活变得有滋有味,那么我们就要改变心态,变消极心态为积极心态。当我们以愉快的心情和饱满的热情对待那些晦涩的日子,那么那些日子也必将阳光明媚。
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